ベッドタイムについて | iPhoneビギナーズ「いまさら聞けない操作入門マニュアル」

ベッドタイムの機能（出来ること）は、次の３つの機能となります。

起床時間にアラームを鳴らす

就寝時刻の通知メッセージを表示する

睡眠時間を記録・管理する

ホーム画面の時計アプリアイコンを指でタップして、時計アプリを開きます。

時計アプリ画面の下に表示されているTabメニューのベッドタイムアイコンを指でタップして、ベッドタイムTab画面を開きます。

ベッドタイムの設定開始画面が表示されますので、開始ボタンを指でタップします。

起床時間の設定画面が表示されますので、ドラムロールを指で動かして、起床時間を設定して、画面上部右側に表示されている「次へ」を指でタップします。

起床アラームの曜日別のオンオフ設定画面が表示されます。

前の画面で設定した起床時間になっても、起床アラームを鳴らしたくない曜日を指でタップして選択します。

睡眠時間の設定画面が表示されますので、取りたい睡眠時間をドラムロールを指で動かして設定します。

リマインダーに登録する就寝時刻の設定画面が表示されます。

就寝時刻のリマインドー通知の時間を設定します。

起床アラームのサウンド設定画面が表示されますので、指でタップして選択します。

ベッドタイム設定の完了保存画面が表示されますので、画面上部右側に表示されている保存アイコンを指でタップします。

ベッドタイムの設定が完了すると、ベッドタイム画面が表示されます。これで、ベッドタイムの設定は完了です。

ベッドタイムTab画面を指で下にスワイプさせます。

起床時間の変更

起床時間のアラームアイコンを指でスライドすることで変更できます。

就寝時刻の変更

就寝時刻の月アイコンを指でスライドすることで変更できます。

睡眠時間数を変更せずに、睡眠時間帯を変更する場合には、睡眠時間の黄色いベルトの中央付近を指でスライドさせることで、起床時間と就寝時刻を変更することができます。

ベッドタイムの曜日を変更するには、ベッドタイムTab画面のメニューバーに表示されているオプションを指でタップしてベッドタイムのオプション設定画面を表示させます。

ベッドタイムのオプション設定画面に表示されている曜日欄の曜日をタップすることで、オン・オフの設定変更をすることが出来ます。

就寝時刻のリマインダー通知メッセージの時刻を変更するには、「就寝時刻のリマインダー」を指でタップして、「就寝時刻のリマインダー設定メニュー」を表示させます。

「就寝時刻のリマインダー設定メニュー」の時刻を指でタップすることで、時刻の変更することが出来ます。

就寝時刻の起床アラームのサウンドを変更するには、「目覚ましサウンド」を指でタップして、「目覚ましサウンド設定画面」を表示させます。

目覚ましサウンド設定画面に表示されているサウンドを指でタップすることで、目覚ましサウンドを変更することが出来ます。

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